Första testet. Hur var det? Vad hände?
Så var det dags för första sprinttestet.
Det är klart att undrade hur det skulle kännas.
Läs nedan för att få svaren!
"Förvånansvärt lätt känsla i kroppen"
När man blir överraskad av kroppens reaktion på sprint.
Ryavallen Borås. Platsen för gamla synder. Platsen där jag presterat min bästa tid på 100m. Början för att bli "Sveriges Snabbaste 50-åring"!
Fint väder. Äntligen! Ett ärende förbi Ryavallen i Borås. Ska jag, ska jag köra ett fullvärdigt test? – Absolut!
Fram med en helikopterbild över ett somrigt Ryavallen med start och mållinje synligt.
Bara att dra linjer i snön utefter uppskattade ställen +-1m på varje sida löparbanan. Exakt kan det inte ha blivit – men säkert nära.
Det får duga för ett första sprinttest.
Ställer kameran på kanten av hoppgropen i snön. Lufsar till startlinjen och sticker iväg. Superskönt! Lättheten finns där. och när jag passerar mållinjen så är jag inte ens ansträngd.
Kollar kameran. Något har hänt. Den har stängt av sig själv innan jag ens började springa.
Så bara att göra om.
Lufsa iväg till startlinjen. Starta om och ge “luft under fötterna”. Kläderna är missanpassade och tyngder i jackan slår mot kroppen på ett mindre trevligt sätt. Det är inte optimalt. Men väl i mål så känner jag att pulsen går upp och jag är lite ansträngd den här gången.
Men nu blev det film. Det får vara ok!
Checkpoint 100m Sprint
Medelpoäng: 23,50 poäng
Medelpoäng Personligt: 29,00 poäng
Medelpoäng Omgivningen: 18,00 poäng
För att visa lite vart statusen är enligt mig själv, så lägger jag upp “Utvecklingsstaplar” – Vi får se vad jag ska kalla dem. Engelska är Progress Bar.
Checkpoint
Hur var det här då?